Hướng dẫn cách ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính

Hướng dẫn cách ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính. Khi ngồi đúng tư thế khi dùng máy tính bạn sẽ tránh được các bệnh về mắt, cột sống, đau lưng …

Khi ngồi sai tư thế và ngồi lâu trước máy tính thì sẽ bị làm sao: đau lưng, tê mỏi tay chân, nhức mỏi mắt…

 Xem bạn đã ngồi đúng tư thế chưa nhé.

Khi sử dụng máy tính hãy luôn ghi nhớ quy tắc 20x20x20: Sau khoảng 20 phút, hãy rời mắt khỏi màn hình của bạn, nhìn một cái gì đó cách 20 feet (6 m) trong 20 giây.

Cách ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính

Xem cả 2 video bên dưới nhé các bạn, mỗi video là những trường hợp sử dụng máy tính khác nhau.

 

Hãy luôn ngồi đúng tư thế để giữ gìn sức khỏe nha!!!